internet buy 10k followers on photo instagram
purchasing 100k followers and likes on instagram
buy 5000 instagram followers additional hints
do you know same day online loans in Waco TX
best place to buy check my site real 5000 followers
1000 instagram buy followers on website
instagram Followers review
do you know make a quick online loan with guaranteed approval
Переглядiв: 6

Дотримання правил купання у відкритих водоймах

Настає літній оздоровчий сезон. Одним із найкориснішим засобом оздоровлення залишається  купання у відкритих водоймах.

З метою попередження нечасних випадків на воді та профілактики інфекційних захворювань під час купання необхідно дотримання відповідних правил:

– для купання та відпочинку вибирайте офіційно визначені місця масового відпочинку людей з пляжами, на яких проводиться моніторинг якості води поверхневих джерел, при купанні не ковтати воду;

– для питних потреб та приготування їжі використовуйте воду з перевірених джерел водопостачання, кип’ячену або бутильовану питну воду;

– якщо ви зібрались відпочити на природі, візьміть з собою достатній запас бутильованої або кип’яченої води для миття рук, фруктів тощо;

– не вживайте продукти і напої при найменшій підозрі щодо їх недоброякісності та з вичерпаними термінами зберігання;

– дотримуйтеся правил особистої гігієни, ретельно мийте руки з використанням мила чи дезінфікуючих засобів перед вживанням їжі, після користування громадським транспортом та після туалету;

- не слід входити в воду спітнілим чи розгарячілим;

- перш ніж пірнати на глибину, поплавайте біля берега, адаптуйтеся, бо вода біля дна річки чи глибокого озера набагато холодніша, ніж біля поверхні, тому може зненацька звести м’язи судомою;

- купаючись, контролюйте своє самопочуття, адже довге перебування в воді теж не дуже корисне для здоров’я;

- використовуйте захисні креми;

- оптимальний час для купання у спеку: з 7 до 11 години і з 16 до 18 години;

- тривалість купання при температурі води 26°С для здорових дорослих людей — від 10 до 30 хвилин, для людей похилого віку та дітей — від 2 до 20 хвилин;

- не варто купатися зразу після прийому їжі;

- категорично заборонено купатися після вживання спиртних напоїв.

У разі виявлення перших ознак кишкової інфекції необхідно терміново звернутись до найближчої лікувальної установи. Самолікування небезпечне для здоров’я!

Богодухівське районне управління

Держпродспоживслужби

 

Поділіться своїми думками

© 2013 Богодухівська міська рада. Всі права захищені.
Використання матеріалів сайту і автоматизоване копіювання інформації сайту будь-якими програмами без письмового дозволу заборонено.
Создание сайтов студия Art-Lemon.